ဘီပုိးကုိ ႏုိင္တဲ့ေဆး
Post under က်န္းမာေရး
ဘီပုိးကုိ ႏုိင္တဲ့ေဆး ဒီပံုမွာပါတဲ့ အရြက္ကေတာ့ ဗိေႏၵာေဆးအေခၚ *ဣႆရမူလီ* လုိ႔ေခၚတယ္။ ဦးဟုတ္စိန္အဘိဓာန္မွာေတာ့ The Indian Brithwort (*Atistolochia indica)* သာမည ဣႆရီ တဲ့။ ရွမ္းဘာသာကေတာ့ ၀မ္လီႏုတ္ယံုး *(၀၊ခေ္လီခေူဂ့္ယုင္း*) လုိ႔ေခၚၿပီး တရုတ္အေခၚကေတာ့...
ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေန႔တိုင္းစားေနၾကတဲ့ အခ်ိဳမွဳန္႔ေခၚ အႏၱရာယ္မွဳန္႔အေၾကာင္း
Post under က်န္းမာေရး
ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေန႔တိုင္းစားေနၾကတဲ့ အခ်ိဳမွဳန္႔ေခၚ အႏၱရာယ္မွဳန္႔အေၾကာင္းျပီးခဲ့တဲ့ ရက္ပိုင္းက ျပည္တြင္းက ဂ်ာနယ္စာမ်က္ႏွာေတြ၊ အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာေတြေပၚမွာ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီနဲ႔ အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔ (FDA) တို႔ ပူးေပါင္းျပီး...
ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ပလိပ္ေရာဂါလူသို႔ စတင္ကူးစက္ေနသည္ဟု ၾကားသိရ
Post under က်န္းမာေရး
ၾကြက္သန္းမွ တဆင့္ ကူးစက္ တက္ေသာ ပလိပ္ေရာဂါမွာ ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ လူတခ်ဳိ႕သုိ႔ ကူးစက္ပ်ံ႕ပြား ေနၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ေနျပည္ေတာ္ က်န္းမာေရး ၀န္ႀကီးဌာနမွ သတင္းရရွိသည္။ ပလိပ္ေရာဂါ ကူးစက္ခံရေသာ လူနာတခ်ဳိ႕ကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္တြင္ ဇြန္လအတြင္း ေတြ႕ရွိရျခင္းျဖစ္ၿပီး...
အမ်ဳိးသားအမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္ကုသေဆးဆိုတာလည္း ေပၚလာခဲ့ပါျပီ
Post under က်န္းမာေရး
ရင္သားကင္ဆာ၊ အူလမ္းေၾကာင္းကင္ဆာႏွင့္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ အပါအ၀င္ ကင္ဆာေရာဂါ အေတာ္မ်ားမ်ားကို ေဆးထိုးကုသရံုျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္မည့္ ေဆးတစ္မ်ိဳးကို Middlesex University မွ ေဆးသိပၸံပညာရွင္မ်ားမွ တီထြင္လိုက္ႏိုင္ျပီ ျဖစ္သည္။ အဆိုပါေဆးကို ဇူလိုင္လ...
ညာဖက္လက္သူၾကြယ္ ရွည္လ်ားေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားႏွင့္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာအႏၱရာယ္
Post under က်န္းမာေရး
ေနာက္ဆံုးေပၚ ေလ့လာခ်က္အသစ္ တစ္ရပ္အရ ညာဖက္လက္သူၾကြယ္ ရွည္လ်ားေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ ဘ၀တြင္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာျဖစ္ရန္ အျခားသူမ်ားထက္ ၃ ဆ ပိုမိုနီးစပ္ေၾကာင္း သိရသည္။ အေၾကာင္းရင္းမွာ ထိုသို႔ ညာဖက္လက္သူၾကြယ္ ရွည္လ်ားေသာ မ်ိဳးရိုးဗီဇရွိသူ အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ...
Healthiest Foods on Earth
Post under က်န္းမာေရး
1. Berries All berries are low in sugar and high in fiber. Blueberries have been shown to increase memory in lab studies, and raspberries and strawberries are loaded with ellagic acid, a powerful antioxidant that seems to have some anti-cancer properties, according to the American Cancer Society. 2. Beans Beans are extremely high in fiber,...
သြားဖံုးေရာဂါနဲ႕ ဦးေခါင္း လည္ေခ်ာင္း ကင္ဆာ ဆက္ႏြယ္
Post under က်န္းမာေရး
Periodontitis is a chronic inflammatory disease that affects the gums and bone supporting the teeth လူတိုင္းဟာ အၿပံဳးလွ ပိုင္ရွင္ျဖစ္လိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန႕စဥ္ ညစဥ္ သြားတိုက္ၿပီး သြားဂရုစိုက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခံတြင္းသန္႕ရွင္းေရးဟာ သြားတိုက္ရံုတခုတည္းနဲ႕...
ေသာက္ေဆးမပါဘဲ ၀မ္းမခ်ဳပ္ေအာင္ ကာကြယ္ကုသျခင္း
Post under က်န္းမာေရး
ဇီ၀က ( ေဆး -၂ ) မွ ကူးယူေဖာ္ျပသည္ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းဆိုသည္မွာ လူတိုင္းနီးပါး ၾကံဳေတြ႕ႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးအေျခအေနတစ္ခုပါ။ ေရာဂါတစ္ခုမဟုတ္ေသာ္လည္း ၀မ္းပံုမွန္မသြားပါက ေခါင္းေနာက္ျခင္း ေခါင္းမၾကည္မလင္ျဖစ္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ ႏွင့္ ေညာင္းညာျခင္းတုိ႕...
သားဆက္ျခားနည္းမ်ား (Birth Spacing Methods)
Post under က်န္းမာေရး
Posted by Dr. Win Thein on Mar 11, 2010( http://www.drwinthein.com/ ) သားဆက္ ျခားနည္းမ်ား အေၾကာင္း ေရးသား ရတဲ့ ရည္႐ြယ္ ခ်က္ကေတာ့ အိမ္ေထာင္ ႐ွင္မ်ား သင့္ေတာ္ေသာ သားဆက္ျခား နည္းကို အသံုး ျပဳျခင္း အားျဖင့္ မိခင္ေကာ ကေလးပါ က်န္းမာ ေစရန္ ႏွင့္...
Soft Drinks & Pancreatic Cancer
Post under က်န္းမာေရး
ဇီ၀က ေဆး-၂ မွ ကူးယူးေဖာ္ျပပါသည္ ပံု (၁) အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ soft drinks မ်ားReference : http://freetipstricks.com/photos/2009/09/soft-drinks2.jpg ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ soft drink လို႕ ေခၚတဲ့ အခ်ိဳရည္ပုလင္းေတြကို ျမိဳင္ျမိဳင္ဆိုင္ဆိုင္ထုတ္လာၾကတာ ႏွစ္ ၂၀ ေလာက္ရိွျပီ...
ေအာ္တစ္ဆန္ နဲ႕ မိဘအသက္အရြယ္
Post under က်န္းမာေရး
ေဖဖ၀ါရီ ၁၇၊ ၂၀၁၀။ ၀က္သက္ေရာဂါ ပခ်ိတ္ေယာင္ေရာဂါ ဂ်ာမန္၀က္သက္ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးေတြနဲ႕ ေအာ္တစ္ဆန္ေရာဂါ ဆက္စပ္ေနမႈကို ေဆးပညာနဲ႕ပတ္သက္လို႕ နာမည္ႀကီးတဲ့ the Lancet ေဆးပညာဂ်ာနယ္မွာ...
ေရေႏြးၾကမ္း နွင့္ ႏွလုံးခုန္ရုတ္တရက္ ရပ္တန့္ျခင္း
Post under က်န္းမာေရး
Heart Attacks And Drinking Warm Water (ေရေႏြးၾကမ္း နွင့္ ႏွလုံးခုန္ရုတ္တရက္ ရပ္တန့္ျခင္း) This is a very good article. Not only about the warm water after your meal, but about Heart Attacks . The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals, not cold water, maybe it is time we adopt their drinking habit while eating. (ဒီေဆာင္းပါးေလး ဟာ...
မလိုအပ္ပဲ ဓာတ္မွန္ မရိုက္ပါနဲ ့
Post under က်န္းမာေရး
လူတို ့ ဖန္တီး ျပဳလုပ္ထားေသာ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ အမ်ားဆံုး အသင့္ခံေစရသည့္ ေနရာမွာ ကၽြႏု္ပ္တို ့ ကိုယ္ကၽြႏ္ုပ္တို ့ ဓာတ္မွန္ ရိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ၿပီး ရရွိတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးႏွင့္ အႏၱရာယ္ အခြင့္အလမ္းတို ့ကို ခ်ိန္ဆ ၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အျပင္းအထန္ မေတာ္တဆ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရေသာသူမ်ားကို အရိုးက်ိဳး၊ မက်ိဳး...
ေခါင္းကိုက္တာ ခ်က္ခ်င္းသက္သာလိုလွ်င္
Post under က်န္းမာေရး
မိုင္ဂရိန္းေခၚ ေခါင္းတျခမ္း ထိုးကိုက္လာလွ်င္ ပန္းသီးအစိမ္းေရာင္ တစ္လံုးကို စားလိုက္ ပါလားတဲ့။ မယံုၾကည္ႏို္င္ေလာက္ေအာင္ပဲ ေခါင္းကိုက္တာ ခ်က္ခ်င္း ေျပေလ်ာ့သြား တာကို ေတြ ့ရပါလိမ့္မယ္တဲ့။...
က်န္းမာ လွပျခင္း အရပ္ဆီ အေရာက္ပို ့မည့္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ား
Post under က်န္းမာေရး
ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားကို ေသာက္ျခင္းျဖင့္ က်န္းမာ လွပေသာ ဘ၀ကို ရယူၾကပါစို ့။၁။ မုန္လာဥနီ+ဂ်င္း+ပန္းသီး ကိုယ္တြင္း အဂၤါနွင့္ ဇီ၀ ကမၼ ျဖစ္စဥ္ကို သန္ ့ရွင္း စင္ၾကယ္ေစသည္။၂။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး+သခြားသီး+ပန္းသီး ကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးသည္။ ကိုလက္စထေရာအား...
ေထာပတ္သီးရဲ့ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူး
Post under က်န္းမာေရး
ေထာပတ္သီးဟာ အားျဖစ္ေစရံုသာမက ႏွလံုးကို အားေကာင္းေစၿပီး ကင္ဆာကို တိုိက္ ထုတ္ေခ်မႈန္းတဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါ တယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးျပဳပါတယ္။ ေထာပတ္သီးမွာ အာဟာရဓာတ္မ်ားစြာနဲ ့ ဖိုင္ဘာမွ်င္ ျပည့္၀စြာ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဗီိတာမင္ အီးနဲ ့...
အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာ
Post under က်န္းမာေရး
ရံုးပတီသီး (Okra)- အရိုးကို သန္မာေစသည္။ - ႏွလံုးကို ကာကြယ္သည္။ - အဆစ္အျမစ္ ေရာင္ရမ္းျခင္္းကို သက္သာ ေလ်ာ့ပါးေစသည္။ - ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ထိန္းေပးသည္။ - ေသြးစီးဆင္းမႈကို ပိုေကာင္းေစသည္။သံလြင္ဆီ (Olive Oil)- ႏွလံုးကို ေစာင့္ေရွာက္ေပးသည္။ -...
ခံတြင္းအနံ ့ နံၿခင္းနွင္ ့ ေၿဖရွင္းနည္းမ်ား
Post under က်န္းမာေရး
ခံတြင္းအနံ႕နံျခင္း ႏွင့္ ေျဖရွင္းနည္းမ်ား * Posted by ဇီ၀က (ေဆး-၂) on March 8, 2010 at 10:53pmခံတြင္း အနံ႕ နံျခင္းကို ေဆးပညာအရ halitosis လို႕ ေခၚပါတယ္။ English လိုေတာ့ လြယ္လြယ္ကူကူ bad breath ေပါ့။ Halitosis ဟာ လူေတြမွာ ေတြ႕ရမ်ားတဲ့ အေျခအေနတစ္ခုျဖစ္ျပီး အဓိက ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရာကေတာ့ ပါးစပ္ထဲမွာ စားၾကြင္းစားက်န္ေတြနဲ႕ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ ခိုေအာင္းေနလို႕...
ေဆးမတိုးတဲ့ တီဘီပိုးနဲ႔ ျမန္မာႏိူင္ငံ
Post under က်န္းမာေရး
An x-ray of a patient affected by tuberculosis ေဆးမတိုးတဲ့ တီဘီ အဆုတ္နာေရာဂါပိုးဟာ ျမန္မာႏုိင္ငံ အပါအ၀င္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ ေဒသအတြင္းမွာ အေတာ္ေလး ပ်ံႏွံလာေနပါတယ္။ ေဒသတြင္းႏိုင္ငံက က်န္းမာေရးတာ၀န္ရိွသူေတြ WHO ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖဲြ႕ခ်ဳပ္...
ကိုယ့္လက္ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႕ မွတ္ဉာဏ္
Post under က်န္းမာေရး
Treadmill exercise enables better heart and lung function as also faster walking ေဖဖ၀ါရီ ၃၊ ၂၀၁၀။ ကိုယ္လက္ ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ကိုယ္ခႏၶာရုပ္ပိုင္း က်န္းမာေရးတင္မဟုတ္ပဲ စိတ္ပို္င္းဆိုင္ရာအတြက္ပါ အက်ိဳးျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ ေလ့လာေတြ႕ရိွထားပါတယ္။...
No comments:
Post a Comment